Ich heiße Lena, bin Yoga Lehrerin und Physiotherapeutin in München. Ich habe mich auf dem Gebiet der Neuroorthopädie spezialisiert. Das bedeutet ich unterrichte Yoga und Movement überwiegend für Erwachsene und Kinder mit angeborenen oder erworbenen neurologischen Erkrankungen. Mein Ziel ist es, Yoga für alle zugänglich zumachen. Außerdem möchte ich Ängste nehmen und Kreativität in der Yoga Praxis fördern.
The Story
ana.akazi
"ana" ist Chichewa und bedeutet Kinder - "akazi" bedeutet Frauen.
Das Konzept soll Menschen Zugang zu Bewegung ermöglichen.
Values
Wahrnehmung. Fühle deine Möglichkeiten
Erdung. Spüre Halt
Inspiration. Probiere neue Bewegung aus
Flow. In deiner Bewegung
inspired by
aspekte
movement
Lerne deinen Körper und deine Bewegung neu kennen.
Trete aus deiner Komfortzone. Bewege dich nicht einfach nur, spüre deinen eigenen Flow. Deine Art dich zu bewegen, dein Potential.
breath
Atmung bedeutet Energie. Energie, die dich am Boden hält, oder in die Höhe bringt. Lerne Atmung und Bewegung zu verbinden.
focus
Achtsamkeit und Konzentration als Grundlage für das Lernen neuer Bewegung.
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