Du suchst einen sanften Einstieg in Bewegung, der zu deinem Körper passt? In meinem Online-Mobility-Kurs bewegst du dich Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit, innerer Ruhe und einem besseren Körpergefühl – alle Übungen im Sitzen, teilweise im Stehen mit Festhalten am Stuhl.

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• 8 Einheiten à 45 Minuten

• Flexibel, wann und wo du willst

• ein persönliches Live-Coaching mit mir

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